マインドフルネスを使って、インナーチャイルドを癒し、生きかたを変えませんか?

 ホームページにご訪問ありがとうございます。名古屋市緑区の駅近でマインドフルネスを用いたインナーチャイルドセラピーと、ハワイの伝統の癒し「ロミロミ」をベースにしたヒーリングタッチを提供しています。 

人間関係が苦手、いつも良い人を演じてしまう、自己肯定感が低い思っている、感情が分からない、ありのままが分からない。。。等、いきづまりを感じているとしたら、傷ついたインナーチャイルドが、今、貴方にメッセージを伝えたいのかもしれません。。。 そして それは「変わりたい!」という内なる願いかもしれません。もし、今 あなたが 一人で不安や、悲しみ、苦しみを抱えていましたら、ほんの少しの勇気をだして扉をたたいてみませんか。自分の内なる力が信じられるように・・・。それをほんのちょっと引き出すために・・・。そのお手伝いをしたいと願っています。

新着情報

ハコミセラピーのモニター様を募集しています。

 

ハコミセラピーは、1970年代末にアメリカで始められた、ココロとカラダのつながりを大切にする心理療法です。アメリカのコロラド州ボルダーにあるハコミ研究所を中心に世界中に広まっています。「ハコミ」というのはアメリカ先住民のホピ族の言葉で「あなたは誰ですか」という意味です。

「マインドフルネス」という意識状態を用いて、セラピストと一緒に安全に、安心して、心=無意識の部分を好奇心をもって観察していき、自分の思い込みに優しく気づいていくセラピーです。※詳細はお問い合わせください。

 

サロンのご案内

愛知県名古屋市緑区でマインドフルネスを使ったインナーチャイルドセラピーと、ハワイの癒しロミロミをベースにしたヒーリングタッチで、心とカラダの癒しのお手伝いをしています。

初めてで緊張してしまう、どんな内容なの?等ご不安があるかたは、是非、お試しセッションから始めてみませんか?

いつでも扉は開いています。

 

お試しセッション⇒☆

マインドフルネスとは⇒☆

インナーチャイルドとは⇒☆

 

 

マインドフルネスを使ったインナーチャイルドセラピー

 今ある苦しみ、悲しみ、怒りなど、この気持ちはどこからくるのでしょうか・・・?

それは インナーチャイルドから滲み出てくる感情からかもしれません。

記憶の奥底に隠れている幼い頃の傷ついた心・・・。心の底にどんな感情や、想いが隠されているのか・・・。ここを見ずしては人生のシフトは起こらないのです。

マインドフルネスを使って、”今、この瞬間 ありのまま”の身体の感覚、気持ち(感情)からメッセージを 聴いてみませんか。

ヒーリングタッチ

※コロナウイルスの為、現在このメニューは休止しています。

  このメニューはハワイに古くから伝わる癒しのボディワークロミロミをベースにしたヒーリングタッチです。ロミロミはハワイ語で「揉む、マッサージする」という意味を持ちます。オイルを使って全身に触れていき、ダンスのフラをリズミカルに用いて自由を描いたり、時にはただ静かに体に触れ、まるで瞑想の様な時間を作ります。静かに“ただ、触れる”ことで、自分自身と向き合う時間とスペースを提供します。インナーチャイルドのケアにもおススメです。 



ご挨拶

はじめまして。セラピスト 一色(いしき) と申します。

 

インナーチャイルドの存在をマインドフルネスセラピーで体験していただき、自分の内側にある本当の気持ちに気づき、ありのままでいられる事をサポートします。 また、日常でもマインドフルネスや自分への慈悲の心を送る事をお伝えして、継続していただけるようにお手伝いします。

まずは、お試しセッション(60分)から始めてみませんか。→☆

お会いできることを楽しみにしています。


お試しセッション 60分 1回限り


個人的にセラピーを受けたことがない方や、戸惑いがある方、自分にあっているかどうかがわからないという事で迷っておられる方向けのメニューです。1回限りになります。

 内容はお話しを伺いながら、マインドフルネスを使ったインナーチャイルドセラピーを体験して頂きます。心を開くという体験によってもたらされる感覚を知っていただくチャンスともなります。  

 

※1回 (単発) 60分 ・・・ 3,500円

 

お問合せ、お申込みは「お店の案内」ページから→→→☆☆☆


コロナウイルス対策について

 セラピールームは、コロナウイルス対策として、抗菌スプレーで部屋を掃除したり、アロマを使った加湿を徹底しております。また、換気扇を回したり、部屋の窓を開けたままセッションをさせて頂きます。

お越しの際はマスクの着用、手の殺菌ができるジェル、シート等の持参をお願い致します。また、風邪の諸症状が出た際は勇気を持ってご連絡を下さい。一旦、キャンセルさせて頂き、日程の変更をさせて頂きます。

セラピスト側も同じように風邪の諸症状が出た場合は、一旦キャンセルのご連絡をさせて頂きますので、その旨ご了承下さい。

 セッション中は、カラダの動きを見る為、お客様はマスクを外して頂きます。セラピストはマスクの着用をさせて頂きます。

 

<オンラインでのセッションも承っております>

詳しくは下記ZOOMのリンク先からご確認下さい。

Zoomは、パソコンやスマートフォンを使って、セミナーやミーティングをオンラインで開催するために開発されたアプリです。

コチラを参照下さい。⇒「Zoomって何? 参加するには、どうすればいいの?」

よくある質問&注意事項


Q:セラピーが初めてでよく分かりません。

A:最初はお試しのセッションをおススメ致します。お話を伺いながらマインドフルネスを用いたインナーチャイルドセラピーを少しだけ体験していただきます。

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 Q:セラピーで問題は解決できますか?

A:私のセッションは、問題解決に重点をおいておりません。クライエントの中にある叡智と繋がる事で、生きていくヒントが得られると考えています。変わりたいと思うあなたが、ご自分と深く向き合うために セラピストが助産師さんのような役割を務めます。

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 Q:支払いにクレジットカードは使えますか?

 A:ご利用頂けません。当日に現金もしくは前払いで銀行振り込みでお支払い下さい。領収書が必要な場合はお申し付けください。 

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 Q:キャンセルについて教えてください。

A:キャンセル料については、下記の通りの料金を頂戴いたします。

 

  ・予約日の3日前、18時までにご連絡いただいた場合 → キャンセル料は不要

     ・予約日の3日前、18時以降にご連絡いただいた場合 → メニューの内容に関わらず5,000円 頂戴いたします。

     ・ご連絡のないキャンセル → セッション料金の全額

 

  ※ただし、自然災害や悪天候による大幅な交通機関の乱れ、不慮の事故、病欠についてはこの範囲ではありません。

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 Q:個人セッションに遅刻した場合はどうなりますか?

A:個人セッションの開始時刻に遅れてセラピールームにいらっしゃった場合、セッションをお受けいただくことはできます。ただし、次の時間に予約が入っている場合は終了時間は当初の予定の時刻となりますので、ご了承ください。

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 Q:男性もセッションを受ける事はできますか?

A:はい。一度お電話でご相談のお話しをお伺いしたのちに、zoom  or 対面セッションを決めて、お受けさせて頂きます。

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 Q:車椅子で利用できますか?

A:Zoomでお受けすることができます。対面がご希望の場合は一度お問合せ下さい。

※体調、病状、お体の状態によりセラピーをお断りさせていただく場合がございます。 

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★医療機関ではありませんので、病気の診断や投薬等の医療行為は行っておりません。

 


The others

日本ハコミ研究所

私が所属している「日本ハコミ研究所」のHPです。→☆

 

日本ハコミ研究所は、米国ハコミ研究所の系列下の研究所の一つとして、2010年に発足しました。世界的な広がりを持つ同研究所の一翼を担っています。

 

発足以来、日本ハコミ研究所は米国のトレーナーたちとも協力しながら、ハコミセラピーを包括的に学ぶ「ハコミセラピー総合トレーニングコース」や専門家向けの「プロスキルコース」、「トラウマワークショップ」、「ハコミブリーフセラピー」などを開催し、好評を博しています。

おススメの本 ハコミセラピー完全ガイド

ハコミセラピー完全ガイド:理論と実践 -マインドフルネスに基づいたソマティックな心理療法-パイオニア的存在として、早くからマインドフルネスを治療に取り入れ、深い自己変容をもたらしてきたハコミセラピー。本書は、国際的に活躍する多彩な執筆陣が、ハコミ特有の原理や技法、介入方法、他のセラピーとの相違などについて、歴史的背景や症例も交えながら解説した、ハコミについての総合的な手引書である。一般の方には良き入門書、心理療法の学習者にとっては良き教科書、ベテランの臨床家にとっては良き指南書となるだろう。

おススメの本 自己変容をもたらすホールネスの実践

自分は、何者なのか、一体誰なのか。そう、自分は、今初めてであったばかりの人物。
多くの人が自己変容をもとめて治療を受けるが、根本的に自分を変えることに成功する人は、ごく一部である。
自己を変化(自己変容、トランスフォーメイション)させるためには、内面の気づきだけでは不十分である。
自己変容をもたらす真のエネルギーは、暮らしの中での絶え間ない実践にある。

ホールネスは、いつでも<今>、〈ここ〉にある。本書の各章に載っている練習課題を何度も実践することで、私たちはホールネスな状態へと導かれる。自己変容の鍵は、日々の実践にある。さあ実践しましょう。
練習による実りを十分に味わってください。

NHKでマインドフルネスが紹介されました。

NHKで瞑想をベースに生まれたプログラム「マインドフルネス」が紹介されました。心をむしばむストレス、その正体として浮かび上がってきたのがストレスホルモンの「コルチゾール」です。長く続くストレスでコルチゾールが多量に分泌されると、脳の海馬で、神経細胞の突起を減少させることが分かってきました。海馬は、記憶を司り感情に関わる部位。損傷すると、認知症やうつ病につながる可能性が見えてきたのです。

こうした心の病を防ぐため、注目されるのが“最新のストレス対策”です。